10-21 (09-18) SE AVVIKENDE TIDER

Slik velger du riktig treningstøy

Publisert: 11.01.2018

Bukser som strammer og topper som glir opp kan være forstyrrende elementer når man trener. Slik velger du riktig tøy til din økt.


Løping

Det aller viktigste for deg som sverger til løping, er gode sko. Disse mister dempingen etterhvert, så dersom du trener mye bør du også bytte sko ofte. Kondisjonstrening gjør at man svetter en del, så velg klær i materialer som transporterer bort fuktighet og ikke føles klamme mot huden. En god sports-BH er viktig for å holde brystene på plass og gjør løpingen mer behagelig, mens en tynn, vindtett jakke er god å ha om du helst trener utendørs. 

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_KolbotnTorg_1

01. G-SPORT løpejakke 199,-  02. ANTON SPORT Nike treningstopp 300,-   03. G-SPORT Nike treningsoverdel 449,-  04. G-SPORT Casall sports-bh 399,-  05. G-SPORT Nike svettebånd 49,-  06. G-SPORT Kari Traa treningstights 499,- 07. G-SPORT Fitbit aktivitetsmåler 1349,- 08. ANTON SPORT Nike Free løpesko 1150,- 09. G-SPORT Nike sports-bh 249,-

Styrketrening

For at musklene ikke skal stivne, er det bedre å kle seg litt for varmt enn litt for kaldt under styrkeøkten. Stabile sko er gode å ha til de tyngste løftene, og mange sverger til bomullsbekledning. Et par hansker gir bedre grep rundt vektstangen og mindre ømme håndflater.

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_KolbotnTorg_2

01. H&M Treningsoverdel 249,-  02. ANTON SPORT Nike treningstopp 200,-  03. G-SPORT Nike treningsshorts 299,-  04. H&M Treningstights 249,-  05. BIK BOK Sports-BH 199,-  06. G-SPORT Casall gummibånd 125,- 07. G-SPORT Treningshansker 99,- 08. G-SPORT Nike joggesko 399,- 09. G-SPORT Casall manualer 349,-

Yoga og pilates

Treningsformer som yoga og pilates krever både konsentrasjon og smidighet. Da er det ekstra viktig at klærne beveger seg på lag med kroppen, og ikke tar fokus bort fra treningen. Velg gjerne tights med litt høyt liv, og en ettersittende topp som ikke glir når du står opp-ned. En varm genser eller jakke til avslapningsdelen er også godt å ha.

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_KolbotnTorg_3

01. H&M Oversized genser 399,-  02. H&M Treningstopp 149,-  03. BIK BOK Hettegenser 299,-  04. H&M Yogatopp 199,-  05. CUBUS Treningsbukse 199,-  06. G-SPORT Yogarull 349,- 07. H&M Trenings-BH 199,- 08. G-SPORT Yogamatte 449,- 09. LINDEX Leggvarmere 149,-

* Med forbehold om utsolgt eller ikke tilgjengelig vare.